Aqua Zumba en Higuerón: donde gimnasio y piscina se unen

Mar 08, 2021 PLAY

Se equivoca si pensaba que el ejercicio estaba restringido solo al gimnasio y que la piscina era exclusivamente para nadar, ya que estas dos actividades se complementan perfectamente entre sí. De hecho, el gimnasio y la piscina se han unido para ofrecer una apasionante y cada vez más popular forma de hacer ejercicio y mantenerse en forma: Aqua Zumba.

 

Es la actividad ideal para aquellas personas que no quieren excederse con la musculación ni entrenar para las Olimpiadas, sino simplemente lograr un cuerpo esbelto, esculpido y en forma de una manera menos estricta. Gracias a la resistencia que ofrece el agua de forma natural, el ejercicio que en suelo puede resultar desalentador se realiza con menos esfuerzo, más fluido y con la diversión de las clases de Zumba.

 

Aqua Zumba es una actividad muy natural, nada forzada y llena de ritmos y movimientos ágiles que ofrece todos los beneficios de una rutina de entrenamiento, incluidos un buen calentamiento, estiramientos, ejercicios musculares y de resistencia. La diferencia es que es mucho más divertida que el levantamiento de pesas o el ejercicio aeróbico, ya que es muy parecido a bailar en el agua.

 

Es más, el agua de la piscina ayuda al equilibrio (por lo que no tiene que ser un experto en baile o fitness para practicarlo), mejora la fuerza muscular y la resistencia ejerciendo menos presión en las articulaciones que los entrenamientos “en seco”. Se reduce, por tanto, el riesgo de sufrir lesiones y dolores, lo que la convierte en la actividad perfecta para las personas que quieren estar en forma sin tener ningún tipo de molestia.

 

Aqua Zumba solo en Reserva del Higuerón

Reserva del Higuerón, con frecuencia pionero y punto de referencia en el deporte, la salud y las actividades de ocio, es el primer gran resort residencial de la Costa del Sol en ofrecer Aqua Zumba en su elegante spa, situado, como ya sabe, junto al gimnasio profesional con vistas a la piscina, los jardines y las pistas de pádel. Todo ello, le confiere el título de mejor centro deportivo de la Costa del Sol.

 

Póngase en contacto con nuestro equipo para obtener más información sobre clases, horarios y cómo puede disfrutar y obtener los beneficios de Aqua Zumba en Reserva del Higuerón.